YOUTUBE LINK AEORODANCE

 https://youtu.be/wiUlc0l4HnA

Faedah fizikal tarian jika dilakukan dengan kerap, tarian boleh melakukan keajaiban pada badan.   Jika tarian aerodance merupakan satu-satunya bentuk senaman yang dilakukan kita perlu melakukannya sekurang-kurangnya 30 minit sehari.